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网友发问：
冯名雨证实，我老公是干冷，我是寒湿。每年天热时，他在家里，是光着膀子，吹着凉风，摇着扇子，全身冒汗，一直喊热。
我在家里，是穿戴裤子，四季长袖，袜子、护膝一起穿起，雷同不少，不敢吹风，夏天也怕冷，有莫得排寒祛湿的好规律？
这个春天，倒春寒和反反复复的回南天，让冷气和潮湿更浓了。
我有个南边的学员，和我仇怨说，最近的一个多月了，家里窗户透风也不论用（太潮湿了）。
还有一个广东的学员，说我方每天给客户调病，然而我方孤独的病，总嗅觉头昏脑涨，脖子僵硬，热诚沉闷（上焦寒湿重+热诚不好）。
同期，也有朔方的一又友，说我方天天早上起床，就肚子痛，大便老是不可形（中焦寒湿重）。
湿的嗅觉就像黏糊糊的水和油搀和物，摧毁躯壳功能运作。
从五运六气来看，2024甲辰龙年，全体悠然会偏寒湿，全年都要当心潮湿对躯壳的影响。
既然这么，原来夏天才要用的强效祛湿穴位——，咫尺也得提前用了。
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吐逆情欲禁地
大部分时候，咱们会以为胃疼痛念念吐，是因为脾胃被寒湿堵住了，没法消化食品。
这时候，内关穴就能纵欲措置问题，手捏一根1.8厘米石磨艾条奏凯熏就好。
它既能散寒祛湿，又能稳住脾胃，不让食品往上走，自然的舌苔白加水滑，就能看出能用。
「内关穴」：手腕横纹上2寸，两条大筋之间。
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拉肚子
蹲坑拉肚子，盛大是因吃到冰凉的东西，神阙穴碰劲派上用场。
神阙穴能驱寒祛湿，让胃肠悠然。
绑一个大号滤烟艾灸罐在肚脐上，就能嗅觉肚子暖暖的，潮湿没了，拉肚子也能很快缓解。
常见拉肚子症状，可能会出咫尺一下的情况下：
吃了冷饮或海鲜；
春天爬山后，嗅觉山中有邪气；
拍浮、淋雨、吹风着凉等。
「神阙穴」：肚脐正中间。
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平素排潮湿
率先，排头上的潮湿。
「头为诸阳之会」，许多油性发质及头皮屑过多的东说念主，甚而一到春天，以为头就闷、头油多。
三个措置规律：
1.洗头时在水里加点藿香浩气口服液，抹涂头皮，可匡助头皮上的气愈加通顺，灵验改善头皮问题，促进阳气孕育。
2.用纯铜刮痧板在颈椎后方刮痧，比如我的店铺内部的刮痧板一侧是带有梳子的。
用梳子的这一端奏凯在头部从赶赴后刮痧，刺激头皮，加快排躯壳内的潮湿。
3.艾灸上星穴。
上星穴在额头偏上的位置，属于督脉。
「督脉，统摄全身的阳气」，阳气和潮湿，是一双儿怨家。
阳气足，不错祛湿体内过剩的潮湿；而潮湿太多，会扼制躯壳阳气的升发。
咱们在上星穴艾灸，可有着降浊升清的妙用。
既促进督脉的阳气取销头部的潮湿，同期，关于缓解眼花、目痛、角膜炎、近视，还有前额神经痛等，齐有尽头好的成果。
昨天我嗅觉休眠有些晚，头昏脑子，不得劲。
我用手蘸了极少蓝色艾草精油，点在穴位上，按揉了几分钟，就较着察觉头痛有所消减，通盘东说念主一霎间都纵欲了许多。
「上星穴」：前发际正中，直上1寸
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